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ダイエットで筋トレするなら腹筋と背筋も入れると良いかもしれませぬ。
スクワットは主に足の筋肉を使うので、やせたい部位の筋トレをメインにするといいかもですよよよ。


個人的には胸のあたりに脂肪は殆どつかず、みぞおちから股間ちょい上の下腹の辺りがメインなので、腕立てはやらずに腹筋と背筋をやってます。
おかげで、始めてから今まで出5キロほど体重が減りましたヽ|・∀・|ノ


まぁそんなところで＞MKWさん